明日葉

健康生活小知識 ~〈明日葉〉2☘️

🌳富含有機鍺的明日葉🌳

明日葉🌱裡的特殊物質—有機鍺。

「鍺」少數人也許有聽過,但大多數人聽了卻很陌生。鍺分為有機性及無機性兩種,而有機性鍺易被人體吸收。有機性鍺是水溶性的,易離子化,無論何種礦物質都要能溶於水才能被人體吸收。在後藤迅幟所寫的《『奇蹟的藥草』明日葉》這本書裡,提供很多關於鍺對人體有好的影響之文獻可供參考。📖📖

他談到含鍺的草藥不多,有些含量微乎其微。在靈芝、人蔘、明日葉等植物中,均可發現鍺的蹤跡。靈芝含鍺量居冠,但價格不斐。含鍺量第二的藥草便是明日葉了。它生鮮的價格是一般大眾可入手的價錢。因此,相對而言,明日葉的CP值是很高的。明日葉除了富含豐富的鍺之外,還富含維他命B1、B12、膽鹼、生物素、泛酸、菸鹼酸、葉綠素等等。🌱

在收割明日葉的時候,會發現切口處會有黃色的汁流出來,那個就是富含鍺的物質。圖片裡,農場小女主也是充滿好奇的在觀察明日葉的切口處呢!
❗️但有一點要注意,這個明日葉所流的黃汁,沾到衣服可不好洗掉。拿的時候盡量避開衣物呦!👚🧼

除了明日葉鮮品,也有加工成「葉粉」和「頭粉」。葉粉富含葉綠素;頭粉則使用2.5-3年生的明日葉根部加工而成。💪💪💪

💡小知識💡
每種植物對於土壤裡所需的元素都不一樣。明日葉所生成的有機鍺也需從土壤裡的養份吸取,進行合成。所以,一塊地若要持續種植同樣的作物,需要做土壤改良或提供肥料以利植物生長,維持植物元素含量喔!

健康生活小知識~〈明日葉〉1 ☘️

認識明日葉的功效,養顏美容、身體內外保健就吃它來改善吧!

「今日葉子摘了,明日就長出芽🌱。」便是明日葉名字的由來!

〈明日葉〉☘️光聽名字已經很美,感覺上是一種觀賞花草之類的,而它在台灣的別名是「長壽草」,是一種食材,原產地在日本八丈島,是非常營養的蔬菜哦!

超營養食物-明日葉!
明日葉含有豐富的維他命B2、β-胡蘿蔔素、葉酸、鐵、磷、鉀、鋅、鍺等20種以上的維生素、礦物質,還有16種以上的氨基酸和膳食纖維。

明日葉的功效一級棒!
明日葉的營養價值比其他種類的綠色蔬菜高一截,尤其是將明日葉切斷後,流出的黃色汁液含有豐富的香豆素、查耳酮可以對抗多種疾病!

明日葉的五大功效!
1.預防各種疾病
查耳酮可以抑制體脂肪形成,並且減少血液中的膽固醇,不只可以預防肥胖,還可以預防糖尿病。
2.保健美容
豐富的膳食纖維可以改善便秘情形,清除體內廢物讓皮膚變得更加晶瑩剔透,還可以有效減少體脂防,排除血液中的膽固醇。
3.穩定血壓
明日葉含有的鉀可以排除體內多餘的鹽分穩定血壓,達到穩定血壓的效果,並且鞏固血管壁,預防心血管疾病。
4.預防癌症
明日葉含有豐富的植物性鍺,可以有效的防止細胞突變成癌細胞,也可以抑制癌細胞繁殖哦!
5.改善更年期症狀
明日葉可以穩定女性荷爾蒙,改善頭昏眼花、手腳麻痺等更年期容易出現的狀況!

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