認識明日葉的功效，養顏美容、身體內外保健就吃它來改善吧！
「今日葉子摘了，明日就長出芽🌱。」便是明日葉名字的由來！
〈明日葉〉☘️光聽名字已經很美，感覺上是一種觀賞花草之類的，而它在台灣的別名是「長壽草」，是一種食材，原產地在日本八丈島，是非常營養的蔬菜哦！
超營養食物－明日葉！
明日葉含有豐富的維他命B2、β-胡蘿蔔素、葉酸、鐵、磷、鉀、鋅、鍺等20種以上的維生素、礦物質，還有16種以上的氨基酸和膳食纖維。
明日葉的功效一級棒！
明日葉的營養價值比其他種類的綠色蔬菜高一截，尤其是將明日葉切斷後，流出的黃色汁液含有豐富的香豆素、查耳酮可以對抗多種疾病！
明日葉的五大功效！
1.預防各種疾病
查耳酮可以抑制體脂肪形成，並且減少血液中的膽固醇，不只可以預防肥胖，還可以預防糖尿病。
2.保健美容
豐富的膳食纖維可以改善便秘情形，清除體內廢物讓皮膚變得更加晶瑩剔透，還可以有效減少體脂防，排除血液中的膽固醇。
3.穩定血壓
明日葉含有的鉀可以排除體內多餘的鹽分穩定血壓，達到穩定血壓的效果，並且鞏固血管壁，預防心血管疾病。
4.預防癌症
明日葉含有豐富的植物性鍺，可以有效的防止細胞突變成癌細胞，也可以抑制癌細胞繁殖哦！
5.改善更年期症狀
明日葉可以穩定女性荷爾蒙，改善頭昏眼花、手腳麻痺等更年期容易出現的狀況！