健康管理

健康生活小知識 ☘️~【認識益母草】

益母草是一種植物,邊緣呈細鋸齒狀的益母草,自古以來就是婦女保健良方,聰慧美麗的甄嬛不但自己種植益母草,也請太醫用它調製「神仙玉女粉」敷臉,短短半月使糟糠無色的容顏變得如玫瑰般水嫩光滑,因而重新獲得聖寵。據載武則天儘管年事已高,但容顏不衰,因她終年使用由益母草燒成灰精製而成的美容佳品。很多人都可以吃益母草,偉大的益母草有著哪些功效,我們來看看吧!

1、【婦科良藥】:

益母草對於子宮的修復有著強大的作用,可以改善月經不調,治療月經淤血等狀況。如果是產後的女性,子宮內的胎盤容易會有殘留,復位不全,服用益母草能有活血調經的作用。

2、【利水消腫】:

益母草有利水消腫的作用,當腎臟的功能異常,可以通過服用益母草讓腎臟的纖維正常運轉。

3、【抗衰老】:

益母草有美容養顏,防止皮膚衰老的功能,由於益母草的味道甘甜而且效果顯著,深受女性的歡迎。

4、【清熱解毒】:

容易上火的人,可能會導致喉嚨痛或者有口腔炎症。益母草具有清熱解毒的功效,能有效降火氣並且有通便的作用,服用益母草煎藥,調理腸胃及身心健康。

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健康生活小知識 ☘️~【認識丹參、丹參茶】

☘️【丹參】

【性味歸經】味苦,性微寒。無毒。歸心、肝經。

【功效】丹參具有活血祛瘀、調經、消腫、鎮痛之功效。現代藥理研究發現,丹參能擴張冠狀動脈,增加血流量,改善循環障礙;抗血栓形成,抑制血小板聚集;抗炎效應;對肝、腎有保護作用;抗潰瘍作用;增強免疫功能;抗腫瘤作用;抑菌及抗病毒作用。

【主治】月經不調,閉經痛經,產後瘀滯腹痛;治療風濕、瘡腫、跌打損傷;熱病煩躁、精神不佳、心悸失眠。

現代醫學用來治療冠心病、心絞痛、慢性肝炎、血脂症、硬皮病、支氣管哮喘等疾病。

【禁忌】反藜蘆,意即不宜與藜蘆同用。丹參活血也會引起大出血,所以出血不止的人不宜使用。孕婦慎服。服用抗凝結藥物的心臟病人,如同時服用丹參,小心引起嚴重出血,例如有些心臟病患者,需要長期服用抗血凝結藥物(anti-coagulants),預防血栓塞,若同時服用丹參會引起出血

☘️【丹參茶】

丹參茶取自丹參的根,很早以前就有入泡茶飲用,近年來養生意識崛起,更是蔚為飲用風潮。丹參含丹參酮等多種元素,營養非常豐富,保留完整風味,嚐起來溫順回韻,舒適的茶香味清拂鼻間讓人十分放鬆。是家中適合擺一盒,隨時拿出來熱泡飲用的好茶。

飯後一杯丹蔘茶可以去油膩 ,也可以使人放鬆,是家中必備的好茶!丹蔘也常被使 用於女性的營養補充,適合女士們常常飲用。

 

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