紮肚係D咩?你又知多少?

紮肚的原理是甚麼?

紮肚是透過特定的按摩手法促進血氣運行及排出肚風,同時令子宮加速回復到正常體積,令其他器官壓力減低;修復腹直肌,收緊腹部肌肉及收細盤骨,把「走樣」的內臟重回原位。

為甚麼產後要紮肚?

懷孕期間孕婦身體內外都有很多轉變,包括腹部因過度擴張而出現「腹直肌分離症」,肚皮承托力不足令內臓移位;而盆骨部位亦會隨着懷孕而外擴,變得扁而闊,形成大屁股;子宮增大亦會令腸部及其他器官受壓,令肚風聚積,令新陳代謝變慢形成大肚腩,種種變化如沒有及早修復,便會導致腰痛、肥胖、虎背熊腰,甚至尿滲問題。

甚麼女性適合紮肚?順產或開刀都可以做嗎?

其實任何女性都可進行紮肚療程!除了產後婦女,其實未曾生育、甚至產後十幾年都可以。只是剛產後的媽媽身體內的組織和骨骼會較易修復,是紮肚黃金期;一般建議順產媽媽產後4星期後可開始療程,而開刀媽媽要待傷口癒合,約6至8星期可以開始進行。

紮肚的過程是怎樣?

整個紮肚療程約須10至15天,每次過程一般有幾個步驟,首先用人手作腹部按摩,再疏通經絡去水腫,最後便以紮身帶綑縛身體從盤骨至胸以下位置,一層一層加以固定。

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